Weight Watchers Puntenlijst

Welkom bij de Weight Watchers puntenlijst.

Weight Watchers is een dieetprogramma dat miljoenen mensen dagelijks helpt om af te vallen. De wereldwijde bekendheid kwam er doordat Weight Watchers ook echt werkt. Afvallen is namelijk meer dan alleen minder eten. Uit het onderzoek van Weight Watchers Belgiƫ blijkt dat na 5 jaar bij maar liefst 50 procent van de deelnemers minstens 5 procent afgevallen is.

Het dieet van Weight Watchers bestaat uit een puntensysteem, waarbij elk onderdeel van de maaltijd een aantal punten vertegenwoordigt. Elke 24 uur mag je voor een bepaald aantal punten eten, maar je kan ook wat minder eten en punten zo een aantal dagen opsparen, bijvoorbeeld om op een feestje of barbecue toch mee te kunnen eten met de rest.

Maar om te weten hoeveel punten je mag eten en hoeveel punten bepaalde voeding waard is, moet je natuurlijk een lijst hebben van alle punten.

Deze pagina is er gekomen uit grote noodzaak voor een online puntenlijst.

Vind je deze lijst nuttig, laat dan aub een bedankje achter!

Ook commentaar/suggesties zijn uiteraard welkom.

Jouw voornaam

Jouw familienaam

Jouw e-mail adres