P

Weight Watchers Product
Hoeveelheid Punten
Paardenvlees, biefstuk 120g 3
Paardenvlees, lapje / rollade / rosbief 120g 3
Paaseieren 45g 4.5
Paillardin 30g 3
Paksoi Vrije portie 0
Paling 60g 4
Paling, gerookt 50g 4.5
Palmharten Vrije portie 0
Palmkool Vrije portie 0
Paneermeel 15g 1
Pannenkoek, naturel 1 kleine, 30g 1
Pannenkoek, naturel 1 normale, 60g 2.5
Papaya Vrije portie 0
Paprika (alle soorten) Vrije portie 0
Paprikapoeder Vrije portie 0
Paprikasaus 15g 0.5
Paranoten 10g 2
Parelgort 30g 1.5
Parelhoen 120g 4
Parma Ham 50g 2.5
Parmezaanse, 32% v.g. 30g 3
Passendale 30g 3
Passievrucht Vrije portie 0
Pasta (ongevuld), gekookt 4 eetlepels, 100g 2
Pasta (ongevuld), gekookt Vrije portie 4
Pasta (ongevuld), ongekookt 3 eetlepels, 30g 2
Pasta (ongevuld), ongekookt Vrije portie 4
Pasta (vers), gekookt Vrije portie 4
Pasta (vers), gekookt 80g 2
Pasta (vers), ongekookt Vrije portie 4
Pasta (vers), ongekookt 40g 2
Pasta (volkoren), gekookt Vrije portie 3
Pasta (volkoren), gekookt 100g 2
Pasta (volkoren), ongekookt Vrije portie 3
Pasta (volkoren), ongekookt 30g 2
Pastei/ragoutbakje 25g 3.5
Pastinaak Vrije portie 0
Pastis 40ml 2
Paturain, 40% v.g. 30g 2.5
Pecannoten 15g 3
Peer uit blik, op siroop 100g 1.5
Peer, alle soorten Vrije portie 0
Penny wafel 1 wafel, 25g 2.5
Peper zwart/wit Vrije portie 0
Peperkoek 2 sneetjes, 40g 2
Peperkoek met appel en rozijnen VONDELMOLEN 1 koek, 22g 1
Pepermunt 4 stuks, 20g 1.5
Pepernoten 3 stuks 0.5
Pepers Vrije portie 0
Pepersaus 30g 0.5
Pepsels 30g 1.5
PEPSI Cola 330ml 2.5
PEPSI Cola 250ml 2
PEPSI Max 250ml 0
Pére Joseph 30g 2.5
Perzik Vrije portie 0
Perzik uit blik, op eigen sap Vrije portie 0
Perzik uit blik, op siroop 100g 1.5
Perzikenmoes uit blik 100g 1.5
Peterselie Vrije portie 0
Petit Fours 1 koekje, 15g 1.5
Petrus kaas 30g 2
Peultjes Vrije portie 0
Physalis (of ananaskers) Vrije portie 0
Picalily 45g 0.5
Piccolo 50g 2
Pickels 50g 0.5
Piedboeuf, blond 250ml 2
Piedboeuf, bruin 250ml 1.5
Pijnboompitten 10g 1.5
Pilchard uit blik, in tomatensaus 100g 2.5
Pils 250ml 2
Pindakaas 10g 1.5
Pindakaas met stukjes noot 10g 1.5
Pindanoten, geroosterd, gezouten 10g 1.5
Pindarotsje 15g 2
Pinda’s 10g 1.5
Pippermint Get 27 50ml 2.5
Pisang 50ml 2
Pisang Orange 200ml 3.5
Pistachenoten 10g 1.5
Pistachenoten, geroosterd, gezouten 10g 1.5
Pistolet 50g 2
Pitabroodje 65g 2.5
Pitabroodje merk MARC PAYOT uit COLRUYT 1 broodje, 50g 2
Pitahaya Vrije portie 0
Pitasaus DELHAIZE 15g 2.5
Pizzabroodje 125g 4
Pizzadeeg 20g 1.5
Pladijs (Schol) 120g 2
Poedersuiker 15g 1
Poestasaus 30g 0.5
Pollak 120g 2
Pomelo Vrije portie 0
Pompoen Vrije portie 0
Pompoenpitten 10g 1.5
Pont l´Evêque, 45% v.g. 30g 2.5
Popcorn, gezoet 50g 4.5
Popcorn, gezouten, gepoft met olie 50g 5.5
Popcorn, gezouten, gepoft zonder olie 50g 3
Port 60ml 1.5
Port Salut 30g 2.5
Postelijn Vrije portie 0
Praline 1 doos, 250g 28
Praline 1 grote doos, 500g 56.5
Praline FERRERO ROCHER 1 praline 1
Prei Vrije portie 0
Prei in roomsaus, diepvries 100g 1
Preiroomsoep 250ml 2
Primus bier 250ml 2
PRINCE START, naturel 4 koekjes, 50g 5
Prinsessenbonen Vrije portie 0
Prinsessenbonen, diepvries Vrije portie 0
Prinsessenbonen, uit blik Vrije portie 0
Provençaalse saus 15g 0.5
Pruimen Vrije portie 0
Pruimen uit blik, op azijn 100g 1.5
Pruimen uit blik, op siroop 100g 1
Pruimen, gedroogd 30 1
Pruimenmoes 100g 2
Pudding, chipolata 125g 6.5
Pudding, chocolade 125g 3
Pudding, instant, met magere melk 125g 1
Pudding, karamel 125g 3
Pudding, vanille 125g 2.5
Puddingpoeder, gezoet, alle soorten 5g 0.5
Punch 125ml 2
Pyreneeënkaas 30g 3